L'Histoire de Namaste yoga
C’est en 2018 que Namasté yoga a vu le jour afin de partager notre passion et l’ambition également de transmettre les valeurs du yoga . Que vous soyez novice ou yogi aguerri, les deux professeurs, Jane et et Mahendra formés en Inde offrent un accompagnement adapté à chaque individu qui souhaite explorer le monde du yoga.
Le yoga est une pratique holistique qui peut apporter de nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Les personnes qui pratiquent le yoga peuvent améliorer leur flexibilité, leur force et leur équilibre physique, tout en réduisant leur stress, leur anxiété et leur tension mentale.
L'éthique de Namasté yoga
Le but de Namasté Yoga est de fournir un lieu où vous pourrez vous ressourcer, vous détendre et vous sentir bien dans votre corps et votre esprit. Nous proposons une approche holistique et offrons une gamme de soins, afin de vous aider à atteindre cet objectif.
En créant cette bulle hors du temps, nous vous aidons à vous concentrer sur le moment présent. Cela peut aider à réduire le stress et à favoriser la relaxation, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale.
Jane Professeur de yoga
MahendraProfesseur thérapeute
Repousser les limites de ce que l’on pense être possible
Galerie photos
En apprenant à maîtriser nos pensées et nos émotions, nous pouvons donc améliorer notre santé mentale et physique. Nous pouvons réduire le stress, l’anxiété et la dépression, renforcer notre estime de soi et notre confiance en nous, et ainsi améliorer notre qualité de vie. Il est important de noter que cela ne signifie pas que nous pouvons guérir toutes les maladies simplement en pensant positivement, mais plutôt que notre état d’esprit peut jouer un rôle clé dans notre capacité à nous rétablir.